Vielleicht hast du auch ein Händchen für denselben Typ Partner. Wahrscheinlich ziehst du dann auch immer wiederkehrende Muster an, wie zum Beispiel, dass du einem Partner auf emotionaler Ebene alles gibst, er aber alles als selbstverständlich erachtet. Das ist oft das erste Anzeichen für eine Partnerschaft, die toxisch ist oder vielmehr in eine toxische Bahn läuft. Nun kann man nicht immer sagen, dass eine toxische Partnerschaft einer Trennung bedarf, wenn beide daran arbeiten. Häufig ist es aber so, dass nur ein Part daran arbeitet. Immer wiederkehrende toxische Partnerschaften können verschiedene Ausmaße haben. Dahinter stecken auch verschiedene Muster, basierend auf emotionalen Verstrickungen. Egal, wie grausam meine Partnerschaften auch sein mögen, es ist immer wichtig, in die Eigenverantwortung zu gehen und zu erkennen, dass wir diese Person mit der eigenen Anziehungskraft in unser Leben gezogen haben! Nur so kann man in die Eigenermächtigung kommen, woraufhin Heilung geschehen kann!
 

Typischer Anfang einer toxischen Partnerschaft mit wiederkehrenden Mustern ist, dass diese Person einst wundervoll war und man hatte wirklich das Gefühl, dass alles passt. Plötzlich verschwindet wieder einmal der ganze Schein und 'das wahre Gesicht' kommt zum Vorschein. Das wahre Gesicht zeigt sich dann oft sehr respektlos, grenzüberschreitend (...) 

Eine kleine Info: Dort, wo Liebe gelebt werden soll, muss erstmal der ganze Schatten in seiner vollen Bandbreite in den Vordergrund treten, damit sich daraus die Liebe entwickeln kann! 

Nun ist es so, dass wir nicht wissen, was wir nicht wissen. Das bedeutet, dass wir viele Muster in uns tragen, sowie Kindheitsverletzungen, Selbstsabotageprogramme und vieles mehr, was uns nicht bewusst ist!

Wir alle haben tiefe Wunden in der Kindheit erlitten. Leider haben wir aber dazu unser Mitgefühl verloren, weil wir uns ganz oft von unseren Wunden abschirmen, mauern und zumachen! Wenn du jetzt denkst, dass deine Kindheit toll war und du dich an keine Wunde erinnern kannst, aber trotzdem diesen Typ Mensch wieder und wieder anziehst, dann hast du jetzt durch deinen Partner wieder einmal die Möglichkeit bekommen, tiefer zu blicken. Denn wir ziehen das an, was wir ausstrahlen. Wir erfahren das, was wir einst gesät haben, und unser Außen entspricht immer unserem Inneren! Auch wenn du vielleicht dachtest, dass du endlich das Muster durchbrochen hast, solltest du die Realität nicht verleugnen! Ignoriere also die klassischen Gesetze, nach denen das Leben funktioniert, nicht. Du hast offensichtlich noch Schattenthemen, Kindheitsverletzungen, die dich dazu bringen, immer wieder in toxische Partnerschaften zu geraten. 

Bedenke jedoch, dass es auch sein kann, dass du nicht aus deinem toxischen Verhalten rauskommst, aber einen Partner angezogen hast, der absolut nicht so ist wie die anderen. Vielleicht kommt es dir nur so vor, als wärst du schon wieder an einem Partner angelangt, der genauso ist wie die anderen, weil du aber nicht wahrhaben möchtest, dass es jetzt an der Zeit ist, sich von alten Mustern zu lösen!

Ein klassisches toxisches Partnerschaftsmuster mit einer emotionalen Verstrickung ist:

1. Du steckst viel auf emotionaler Ebene in die Partnerschaft, bekommst jedoch nur wenig zurück.

Das ist ein Anzeichen dafür, dass du dich aufopferst und dir selbst viel zu wenig gibst, weil du es dir nicht wert bist. Also strahlst du einen ungesunden Selbstwert aus, weshalb du Menschen anziehst, die dir genau das in Form von Erniedrigung aufzeigen. Hier geht es nicht um Schuld, sondern darum, dass du dir erlaubst, mental zu wachsen, um endlich in die Selbstliebe zu kommen, damit du dann im Außen die wahre Liebe erfährst. 

Lieber opferst du dich also auf, als in dich hineinzusehen und zu erkennen, dass du dich selbst erniedrigst. Daraufhin zeigt dir dein Partner, weil du das ausstrahlst, sein ekelhaftes Verhalten, was du dir nur selbst an den Tag lebst – im Unterbewusstsein! 

Wir denken ganz oft, dass Aufopferung der Liebesbeweis schlechthin ist. Aber insgeheim suchen wir nach einer Strategie, um andere davon zu überzeugen, dass man es Wert ist, nicht verlassen zu werden und geliebt zu werden!

Zur emotionalen Verstrickung: 

Während du also, denkst, dass die Aufopferung der Liebesbeweis schlechthin ist, weil du dich für deine Mama oder deinen Papa oder wen anders immer aufgeopfert hast und dadurch Anerkennung und Liebe bekommen hast, stellst du dich hinten an und bestrafst dich mit Liebesentzug. Wie komme ich darauf? Wenn du dich hintenanstellst und deine Bedürfnisse nicht erfüllst, gibst du dir keine Liebe, was zeigt, dass du dich selbst mit Liebesentzugbestrafst! 

Wahrscheinlich hast du gelernt, wenn du du selbst bist und zum Beispiel verletzt reagierst, wenn man deine Bedürfnisse nicht erfüllt, dass du dann verlassen wirst oder mit Liebesentzug bestraft wirst! Daraufhin hast du wahrscheinlich die Angst vor dir selbst entwickelt und angefangen, dein wahres Selbst zu erniedrigen, also niederzudrücken! Also erlebst du genau das, was du in deinem Inneren trägst!

Das bedeutet also, wenn du dich aufopferst, verwehrst du dir die Liebe zu dir und verwehrst dir dein eigenes Leben. 

Wie sollst du im Außen eine lebendige Liebe erfahren? Wie soll wahre Liebe im Außen lebendig werden, wenn du sie selbst nicht lebst? 

Bedenke, wir haben die Gesetze des Universums: "Wie innen, so außen!"

Es gibt noch sehr viel mehr emotionale Verstrickungen in toxischen Partnerschaften, ebenso wie immer wiederkehrende Muster.

Weitere folgende Anzeichen für emotionale Verstrickungen:

1. Du tust alles für Deinen Partner, kannst es ihm aber einfach nicht recht machen.
2. Dein Partner wirkt nach außen hin sehr charmant, wird zu Hause jedoch zum wahren Ekelpaket.
3. Dein Partner macht Dich oft völlig grundlos nieder.
4. Dein Partner verletzt Dich verbal oder sogar körperlich.
5. Dein Partner erniedrigt Dich vor anderen Menschen.
6. Dein Partner gibt Dir ständig die Schuld für Dein eigenes Unglück, bis Du schließlich selbst davon überzeugt bist.
7. Dein Partner lässt seine schlechte Laune immer an Dir aus, hat extreme Gefühlsschwankungen und ist unberechenbar.
8. Dein Partner gibt sich bei Diskussionen nicht einmal die Mühe, Deinen Standpunkt zu verstehen.

Ich hoffe, ich konnte dir in diesem Beitrag einen Überblick und einen tieferen Einblick schenken, was toxische Partnerschaften, emotionale Verstrickungen und wiederkehrende Muster anbelangt. 

Schlussendlich geht es immer um das Prinzip: 

Verstehe die wahre Grundursache.

Erkenne deine Lernaufgabe hinter dem Muster.

Wachse seelisch und geistig.

Ganz liebe Grüße

Sophie Ben James Griebel